Při koučování používám řadu přístupů pro ROZUM, EMOCE i TĚLO. Nejraději mám procesovou psychologii a systemické konstelace. Rozumem rozebereme svoji situaci, naplánujeme, kam chceme jít, a rozpracujeme konkrétní kroky. Rozum nám dělá jasno. Emoce námi hýbou. Buď nás brzdí jako vnitřní bloky anebo nás podporují jako vize a sny. V emocích je energie. V tělesném prožívání se odzrcadluje naše situace a ukazuje další směr. Tělo nikdy nelže. Je zdrojem informací a moudrosti.

Při koučování nám vždy jde o skutečnou změnu v reálném životě. Jako PSYCHOTERAPEUT mám zkušenost s tím, co opravdu vede k trvalým změnám. Dlouholetá praxe KLINICKÉHO PSYCHOLOGA mne naučila pracovat s mnoha osobními tématy, s osobností v zátěži, zvládáním stresu i klinickými diagnózami. Jako KARIÉROVÝ PORADCE jsem se zaměřoval především na rozvoj a změnu kariéry. Při koučování zužitkovávám všechny tyto profesní zkušenosti.

 

METODA

PROCESOVÁ PSYCHOLOGIE

Původ
POP je originální psychologický přístup, který má svůj původ v učení C. G. Junga a jeho teleologickém přístupu k nevědomí. Autorem je americký terapeut Arnold Mindell. Původně vystudoval teoretickou fyziku. Jednou měl sen, kde se ho Jung ptal, co chce v životě dělat. On řekl, že neví. Jung mu řekl: „Tvojí úlohou v životě bude najít spojení mezi psychologií a fyzikou.“

Proces
POP se snaží zachytit proces, který se právě děje v nás a okolo nás, a podpořit ho. Proces je neustálý tok informací a signálů, který probíhá v různých komunikačních kanálech. Metaforicky ho můžeme vnímat jako tok řeky, která se stále mění. Naším cílem je následovat řeku, a napojit se na proud informací, signálů, energie.

Hranice a problémy
POP pomáhá člověku odhalovat hranice své identity a navazovat vztah k částem nás samotných, které jsou právě za našimi hranicemi, a které neoceňujeme, anebo odmítáme. Smyslem není boření nebo násilné překročení hranic, ale jejich prozkoumání a lepší poznání. Právě to nám umožní jejich přechod.

POP se nesnaží problémy a symptomy odstranit, ale naopak ocenit, najít jejich skrytý smysl, a i to, jak jej aplikovat v životě. Díky tomu můžeme využít jejich poselství, které nás osobnostně obohatí.

Teorie
Teoretická východiska POP můžeme najít ve fenomenologickém přístupu kvantové fyziky, komunikační a systémové teorie, taoismu, buddhismu, jungiánské analýzy, šamanismu, Gestalt terapie a dalších přístupů.

Užití
POP má široké možnosti aplikace při práci s jednotlivci, skupinami i organizacemi na řešení problémů nebo podpoře rozvoje.

Výhody
POP zahrnuje práci s rovinou racionální, emocionální, tělesnou, vědomou i nevědomou. Tím oslovuje všechny roviny osobnosti. Díky svému zaměření na proces jsou všechny změny v souladu s přirozeným tokem energie a tím i maximálně efektivní. Procesová psychologie dává změnám energii a přirozenost.

 

METODA

SYSTEMICKÉ KONSTELACE

Původ
Systemické konstelace jsou přístup, jehož autorem je německý terapeut Bert Hellinger. Vystudoval filozofii, teologii a pedagogiku. Pracoval jako misionář v Africe, později jako psychoanalytik. Věnoval se dynamice skupiny, primární terapii, Gestalt terapii, transakční analýze, rodinné terapii, ericksonovské hypnóze, neurolingvistickému programování, a dalším přístupům. Postupně vytvořil vlastní směr.

Systém
Konstelace umožňují přímý vhled do systémů, které jsou okolo nás i v nás. Systém je tým, firma, rodina, ale i části nás samých. Uplatňují systémový přístup. To znamená, že při mapování situace zohledňují všechny vlivy, které v něm působí. Tak odhalíme pravé příčiny problémů, a neřešíme jen jejich symptomy.

Nevědomí a systémové zákonitosti
S pomocí konstelací velmi rychle zjistíme, co se v daném systému skutečně děje. Umožňují zjistit i věci nevědomé a skryté, které jiným způsobem neobjevíme. Odhalíme tu nejzákladnější energii v systému. To, kde kdo stojí, jaké jsou vztahy, kdo je s kým v kontaktu, kdo co potřebuje, kdo není vidět. Toto poznání je základ pro realizaci smysluplných změn.

V každém systému platí obecné systémové zákonitosti. Pokud je neznáme, anebo nerespektujeme, vznikají problémy. Konstelace tyto zákonitosti respektují a aplikují při řešení změny. Tím do systému vnáší řád.

Užití
Konstelace mají široké možnosti užití při práci s jednotlivci, skupinami, i organizacemi na zmírnění problémů, ale i v rámci rozvoje.

Výhody
Konstelace oslovují rovinu racionální, emocionální i tělesnou, vědomou i nevědomou. To vede k přímému efektu v praxi. Díky svému zaměření na systém jsou všechny změny v souladu s platnými systémovými zákonitostmi, a proto maximálně efektivní. Systemické konstelace dávají změnám systém a řád.